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结合拳击、跆拳道等搏击技巧，提高体能和防御能力。
结合运动和呼吸训练，帮助缓解压力和焦虑。
增强骑马者的核心控制力和身体协调性。
增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
提供皮划艇、冲浪、赛艇等水上运动专项训练。
